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活出自我 | 《當你又忙又美,何懼患得患失》作者: 梁爽 | 個人成長 | 心靈勵志 | 蒼野之鷹書評 | 閱讀心得 – starryeagle | 蒼野之鷹:看小說、聊書、聊投資

2020/08/17
活出自我 | 《當你又忙又美,何懼患得患失》作者: 梁爽 | 個人成長 | 心靈勵志 | 蒼野之鷹書評 | 閱讀心得 – starryeagle | 蒼野之鷹:看小說、聊書、聊投資

《當你又忙又美,何懼患得患失》是一本教你可以用什麼樣的態度,來保持自我生活方式的書籍。

 

出版社:方智

作者簡介

梁爽

理性天蠍女,專治各種彆扭、偏執、拎不清、玻璃心和想太多,點燃你自律的心。曾出版過《你來人間一趟,你要發光發亮》。

 

她說:「千萬別小看一個又忙又愛美的女人,因為她們除了想做一個漂亮的女人之外,還想過一種漂亮的人生。」

 

剛畢業、進入職場時,她持續玩命工作、吃外賣、加班熬夜;但是當工作越做越順時,身體卻出了問題,抵抗力太弱,不得不辭職回家休養。

 

回到家的她成了奮鬥派中的養生黨,不管工作多忙,都不忘記「又忙又美」。每日「四省吾身」:飲食健康否,堅持運動否,作息規律否,心情愉悅否。此外,也持續利用業餘時間寫作。

 

內容簡介

在本書作者梁爽看來,追求又忙又美的人生狀態,是對「患得患失」這種心態開出的最精準的處方藥。當你開始追求這樣的生活,才能建構自己想要的安全感,孵化出正確的價值觀,對自己的能力、感情和人際關係更有信心,便會與患得患失的自己漸行漸遠。

然而,忙與美,真的能兼顧嗎?一個人時時刻刻都很忙碌,又怎麼有時間讓自己美美的?

本書透過6個面向(外貌、生活、人際關係、情緒、家庭∕婚姻、金錢∕工作),分享了那些「又忙又美」的人的修練心得,並提供解決問題的可行策略。看之前,你可能是「患得患失」;看之後,你會變得「又忙又美」!

 

◆關於愛美,她說:

怯懦的時候,愛美可以壯膽;倒楣的時候,愛美可以轉運。愛美的過程,會慢慢激發出身上自律勇敢的一面,增強自我管理的能力,對外傳遞積極樂觀的能量。

 

◆關於自律,她說:

我之所以過上自律的生活,是因為我是一個吃不了苦的人。吃不了熬夜的苦,於是選擇早起;吃不了生病的苦,所以飲食清淡;吃不了節食的苦,所以經常運動;吃不了無趣的苦,所以喜歡看書。

 

◆關於金錢,她說:

你花錢見的世面、學的技能、悟出的智慧,才會變成你賺錢的能力。在花錢上分得清輕、重、緩、急,捨得為未來付費,捨得為成長掏錢的人,已經少奮鬥十年了。

 

◆關於人際關係,她說:

職場上的人際關係,可以合作,不必合群;弱連結的人際關係,要麼有趣,要麼有用;生活中的人際關係,互相尊重,親疏隨緣。

 

◆關於愛情∕婚姻,她說:

戀愛看審美,結婚看習慣。交友或擇偶,金錢觀不同就不必強融。

 

簡評

這是一本教你可以用什麼樣的態度,來保持自我生活方式的書籍。

 

一、職場篇

1、不用要求合群,只要合作就行

在職場上工作,會發現到一件事情,那就是要保持自我並不容易,特別是你很容易陷入一個困局,在團體裡到底要不要合群。

 

明明跟一堆人都不和,卻為了大家都是公司的同事,必須維持著一個合群的表態。

 

作者在書中也提到這一點,她很明確的告訴你,職場是憑實力為王的,不管你合不合群,公司留下你,發你薪水,主要還是看中你的能力,跟你不合的同事,只要維持能夠合作的關係就好,不合群又有什麼關係。

 

畢竟在公司工作,看重的是團隊合作的力量,不是看重合群的力量。

 

如果你合群,卻沒有工作實力,你覺得公司還會願意讓你留下來嗎?早就想盡各種辦法趕你走。

 

2、工作跟健康要達到平衡

除了不用在乎別人的話之外,作者還提到一件事情,健康是你持續衝刺的最佳保證,如果因為熬夜加班丶賣命工作,而把健康拖垮,就算有一天升遷的機會在你面前,你也會與它錯身而過。

 

作者的生活曾經是賣力工作,但當她工作越來越順手時,她的身體出狀況,最後下場是辭職回家休息。

 

3、不要在別人的情緒中,活出一個玻璃心

 

有很多人習慣帶有諷刺感覺和人談話,這些人的脾氣也都稱不上是很好。

 

他們有工作能力,所以公司容許有這樣的人存在,但是與她同處的同事心情就沒有這麼美麗,三不五時會因為這個人說幾句話,讓自己的心情變得很糟,還影響到工作情緒。

 

作者舉一個高中同學感情受挫的例子,原因在於同學太過於注重男友家人的情緒,努力打工準備燕窩,當作給男友家人的見面禮,卻聽到男友媽媽打電話說兒子女友帶著燕窩來家裡,才畢業就這麼浪費。

 

作者也說,自己曾經工作過的一間公司,在最後一關面試是由副總親自把關,那時候聊天講到一半,突然考她一個字的英文拼寫,還要她寫出全稱,但是她拼錯,對方突然臉色大變,說她學習不認真、不踏實。

 

作者的反應是覺得又氣又惱,但是她道歉之後,就趕快恢復到原先的狀態,回答副總後續的提問,最後通過面試。

 

作者想給大家的話,就是生命的每一天都很寶貴,沒有時間活在別人的情緒,也不要捧著一顆玻璃心活著。

 

二、生活篇

1、作者美好的早晨公式=早起+身心運動+早餐提前5分鐘出門+通勤時狀態切換到充電模式。

 

2、選擇自律的理由,是因為認為自己吃不了苦。

作者認為吃不了熬夜的苦,所以必須要早起,又吃不了無趣的苦,所以喜歡讀書。

 

3、想要好好減肥,就要管住嘴,邁開腿。

 

作者有一個朋友,以前因為70多公斤的體重感到自卑,後來在大學聯考結束的那個假期,成功減重,之後的12年,努力管住嘴,邁開腿,讓她可以活出自信,不用像以前一樣,因為肥胖感到自卑與自責

 

4、總是點外賣,遲早要交身體稅

作者有一段時間靠著外賣度過晚餐。

 

吃了三個月的外賣後,她發現皮膚變糟,體重比以前重,而且臉上開始長痘子,花在吃飯的開銷上面也增加很多。

 

讓她體悟到自己想要的健康生活,外賣買不來,也送不來。

 

三、賺錢篇

1、認真去賺錢,就像沒有後路一樣

要把賺錢當做是一回事,不要活在沒有錢,也可以好好過生活的夢中。

 

作者的感覺是口袋裡的錢不夠多,每次看東西總是要看著標價,而在家人生病的時候,也沒有這麼多的錢,可以用比較好的藥。

 

這讓作者有一個感悟,多賺點錢,畢竟不分男人跟女人,大家都需要錢,多點錢,就多點保障,也能讓你經濟獨立,不用依靠別人。

 

作者給大家的話:上班的時候,努力把自己的價值極大化,下班後要努力提升自己,讓自己賺錢的能力越來越出色。

 

2、不對自己的腦袋投資,就是對未來投降

不在年輕的時候努力衝刺事業,等到你年紀越大,家庭負擔越來越重的時候,你也失去衝刺的體力,因為你再也沒有20來歲的身體。

 

作者分享一個朋友的消費觀。

 

作者的朋友會花錢把縮短學習時間,就是花錢請專業人士指導,以便快速了解知識架構。

 

同時作者的朋友還會定一個以人為師的計畫,積極學習各個領域大咖的優點。

 

總結

作者從自己身邊的朋友,以及自己的成長經驗瞭解到,成功是要以自己喜歡的方式過一生。

 

書中有非常多的小故事,都是非常日常的故事,可以看得出作者身邊圍繞一群積極進取,改變自己人生的朋友。

 

書中出的女人的生活,是她們都過著自律的生活,並且從不停下學習的腳步,不斷鞭策自己前進。

 

認真工作的下場,大家都來到自己想要的地位,卻也會出現一個問題,工作過度忘了自己的健康,有些人就在即將抵達目標時,因為健康亮起紅燈,她們再也無力衝刺,只好黯然地選擇離職,或是放棄那項職務。

 

作者書中,不缺努力改變自己人生的人,卻少了提倡投資來減少自己工作時間的人。

 

人生能夠工作的時間,不過就那幾年。

 

當我們認真拼搏未來前途時,一定不能忘記要好好維護個人健康,因為沒有健康,你賺到再多的錢,都只是龐大醫藥費中的一筆錢。

 

在你一邊工作、一邊維持健康的同時,如果也能懂得投資,就能讓你後半生的生活可以輕鬆一點。

 

注意投資依舊有風險,必須選擇合適的工具,你才能夠賺到錢,而不是盲目的跟著其他人下單,最後造成虧損離場。

 

最重要的一點是,不管在生活或者是職場中,都要活出自我,不必過度委屈自己,而是要找到一個跟你相處的人,彼此都能夠接受的相處方式。

 

人生太短,如果花這麼多時間去在乎別人的情緒,甚至是別人說的話,那麼你會失去自己很珍貴的人生時光中的幾分鐘,幾個小時,或是幾天。

 

作者認為人生也可以活得很輕鬆,可以先從讓自己過起忙碌充實,甚至是努力變美的生活開始,這會讓你忙得,再也沒有心思去照顧別人的想法。

 

因為當你忙著賺錢充實自己,甚至是把自己裝扮的美美的,你只會看到一個認真努力的自己。

 

所有人的人生最終都會走上不同的道路,無需在意路上的那些不友善的人們,只要專心朝著目標前進就好,畢竟你的人生是由你負責,而不是由別人的言語來指導。

 

少想一點,多為自己付出一點,那麼你的人生也能過得很美好,再也不害怕,別人對自己的指責或是在乎別人的想法,因為你忙於改變自己的生活。

 

改造自己的世界,比在乎別人的想法來的更重要。

 

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