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奧運選手帶起拔罐風 中醫師:胡亂拔有風險 | 民報 Taiwan People News

2016/08/22
奧運選手帶起拔罐風 中醫師:胡亂拔有風險 | 民報 Taiwan People News

里約奧運今天落幕,因奧運帶起的「拔罐風」仍在延燒。美國奧運選手「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)身上拔罐留下的多個紫紅圓圈,被外媒喻為「東方神秘力量」,引發話題。中醫師說,近來因飛魚效應,診間內拔罐的詢問度提高,因酸痛想拔罐的病人變多,這種傳統中醫療法意外翻紅。不過,拔罐可不能胡亂盲拔,尤其服用抗凝血劑的患者,使用不當有出血過多的風險。

義守大學學士後中醫學系副教授施純全表示,拔罐是中醫經絡穴道療法的一種,中醫認為,適度刺激人體經絡穴道,可用於治療疾病。刺激穴位的方式有針灸、推拿、刮痧、拔罐等。其中拔罐又可藉由局部輕度破壞微血循環,加強新陳代謝、促使組織修復。

中醫的理論提到:一針、二灸、三用藥、四推拿、五拔罐。拔罐對於經絡刺激無侵入性,乃是利用真空負壓產生的小型吸力,對穴位刺激產生療效,相對來說比較安全方便,因此很多民俗療法、按摩業者也會使用。

雖然針灸能直達穴位深部,刺激深度強,但施純全說,有的患者怕針,或受傷範圍大,要扎很多針才能涵蓋,或有些穴位操作難,例如有人太瘦,背部穴位難以針灸操作,此時可用拔罐替代。或用指針、雷射針灸,代替針灸去刺激穴位。

飛魚拔罐的位置專業 應是針灸師操作

施純全表示,拔罐是千百年前流傳下來的療法,較早之前有人用竹罐,因為製作麻煩、消毒不便,現在已經很少。

時下常見的拔罐材質有玻璃罐和塑膠罐兩種。其中玻璃罐多做為「火罐」之用,藉由點火把玻璃罐內空氣吸空,達到真空負壓效果吸住皮膚,產生穴位刺激,調整身體氣血、排出穢氣。這種操作方式的優點是點火產生的溫熱效果,推動氣血更順暢,但若操作不當會燒燙傷,要由專業人員操作為宜。

另一種是塑膠抽氣罐,方便,利用抽氣把罐內氣體抽出、氣壓變小,與點火原理一樣,使罐體產生壓力,吸附於皮膚之上。

施純全表示,從電視上看「飛魚」的拔罐位置相當專業,應該是專業的針灸師操作,拔罐都拔在穴位上,不是「盲拔」,因為游泳選手多半有二頭肌使用過度的問題,飛魚的「肩髃穴」上就有拔罐的斑痕,有加速乳酸排除、緩解疲勞、加速恢復之效。

施純全表示,運動選手肌肉看起來很強壯,實則運動傷害很多,因為重複訓練、運動,容易勞損、疼痛不適,若吃止痛藥可能干擾身體、也有藥檢問題,因此很多運動員尋求物理方式緩解,按摩、推拿、拔罐都算。

在明星運動員飛魚的帶動下,可以預期拔罐將成為運動界的風潮,老祖宗的智慧意外因為外國選手的加持而被重視。

胡亂盲拔 當心損傷

拔罐是中醫療法,也被廣泛運用在民俗療法。施純全提醒,此法雖相對安全,但是操作上仍建議找醫療人員執行,最好不要自己亂拔。

拔罐要注意拔的時間和力度,而且要針對穴位拔罐較會見效。施純全說,有些阿公阿嬤買拔罐的器具,在家自己拔、或幫家人拔,未研究穴位,哪裡痛就拔哪裡,屬於「盲拔」,效果有限。

最怕特殊體質的人,例如血小板低下、或中風、心血管疾病長期服用阿斯匹靈等抗凝血劑的患者,拔罐過度或放血拔罐可能造成出血過多的危險。建議拔罐前要告知醫療人員病史。

施純全表示,拔罐的時間長短視吸力決定,力道中度建議停留5-7分鐘即收,輕度可停留10多分鐘。醫療人員會從拔罐拔出的痧斑分布去了解病人病情,如果輕輕一拔就「黑嘛嘛」代表身體氣血瘀積過多。不過臨床上看到很多人是拔太久造成的肌肉受損、皮下出血(瘀青),跟出痧不一樣。還有的拔過頭、力度過猛,拔到皮膚大範圍起水泡,這些都是適得其反的損傷。

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