日本300位名醫票選10大健康食材,第一位你絕對猜不到!

瑞貝 2021/01/14
日本300位名醫票選10大健康食材,第一位你絕對猜不到!

日本TBS電視台節目「名医のTHE太鼓判」邀請了300位名醫票選出心目中最健康的食材,不少食材都是我們日常生活中可以輕易取得!就讓我們一起來看看,到底是哪10種食材能受到名醫的青睞吧!

第10名:蘋果

健康食材top10

第9名:泡菜

健康食材top10

第8名:酪梨

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第7名:番茄

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第6名:綠花椰菜

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第5名:醋

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第4名:豆腐

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第3名:優格

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第2名:鯖魚

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第1名:納豆

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(資料參考:日本TBS電視台節目「名医のTHE太鼓判」)

瑞貝

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