減肥不只要靠自己,一定也要靠家人的協助
像我這種容易嘴饞的典型
每次吃飯一定要很豐盛,菜色要多樣,才能滿足我
光是一大桌的菜色,熱量可是嚇人
全部吃下肚,是多麼可怕的事情
卻每樣菜色都想要吃到
像這種情況,就要靠家人的扶持
才能讓減肥達到效果
什麼東西都吃一點點,就默默的往旁邊”遞”
這麼簡單又不是運動累得半死
還可以吃到多樣菜色,真是開心阿XD
自己瘦得很健康快樂,小心家人的臉鐵青…..

跟著我做~鐵定瘦
只是後續要想辦法幫家人減肥XD

記得幫尼力推一個唷!