哈佛教授:能夠把紀律和尊敬,邊界和自由結合得最好的,就是最好的父母和老師 - Wise Library 1985

哈佛教授:能夠把紀律和尊敬,邊界和自由結合得最好的,就是最好的父母和老師 - Wise Library 1985

Tal Ben-Shahar:很可惜,沒有一所學校教我們怎麼當父母……卻沒有地方學習當父母。他說成為父親後深深體會當父母很不容易:天天會犯錯。

 

他說真希望四年前兒子誕生時,就已經具備現在當爸爸的一切經驗和知識。因為若是這樣,我就不會犯這麼多錯。朋友告訴他:「沒關係,因為你會繼續犯其他的錯……」

 

他說:我從父母身上體會最深的是,能夠把紀律和尊敬,邊界和自由結合得最好的,就是最好的父母和老師。

 他說父母是自己人生中最重要的老師,父母教他的就是家庭和關係的價值,這兩件事是幸福人生最重要的部分

 

他提到現在整個教育系統關注的焦點太單面,都只聚焦在「學業成績」。這當然是很重要的事,但是當成績變成「唯一」評量學校和老師的面向,當大家都假設在這面向努力,可以保證你進入頂尖大學、獲得好的工作、賺大錢、保持長遠的幸福……這是完全錯誤的假設。

 

他強調在教育裡要推動正向心理學的重要性。因為他說:研究發現:幸福的學生,才會變成更好的學生,可以更專注、更有創造力。(小編非常認同,情緒糟糕的時候,專注力和創造力都可能嚴重受損)

 

正向心理學之父馬汀.塞利格曼(Martin Seligman)在賓州大學開設正向心理學課程時,他先問上課的學生一個問題:「你最希望你孩子成為什麼樣的人?」多數人的答案是:「幸福快樂、擁有健康的人際關係、個性有彈性、能面對挫折困難等等。」他又問了第二個問題,現在的學生在學校會學到什麼?答案是:「數學,地理,語文……」

 

司馬儀:我們希望孩子變成什麼樣子和學校教育的必修課幾乎沒有重疊。人際關係和情緒被忽略了。但誰適合教育孩子?心理諮商師和心理醫生?人際關係和溝通能力的相關課程,該納入基礎教育?

太多人對宗教狂熱,我想那是出自恐懼或恐慌,他們的慌張焦慮需要一個出口,好安定焦躁不安的內在。

 

關於憂鬱,Tal Ben-Shahar:臉書上一千個朋友比不上和一個真正的朋友深入對談。很多研究顯示,面對電腦的時間愈多,快樂愈少,因為實際生活會愈來愈寂寞。他說:寂寞是不幸福的主要原因

 

他說:研究顯示,現代孩子的同理心比起二十年前的孩子明顯下降…. 同理心是如何發展?必須經歷和朋友或是手足一起玩、一起打架、拌嘴、和好,必須在親密接觸中形成,無法在我們幫朋友按讚的時候產生。

 

Tal Ben-Shahar:家庭裡的餐桌時間,往往就是分享的時間、也是最好的教育時間。他說家裡有一個傳統每周五,他的三個小孩和祖母一起晚餐的時候,都要分享一件開心的事情或是一件自己做的好事。他說從大量研究看到,擁有好的家人、朋友的健康人際關係,才是形成長期幸福最重要的關鍵。

 

他說一開始不容易,但漸漸會形成一種家庭氛圍,改變了孩子看事情的角度。他強調深度交流的重要性。

▲ Film 《MarriageStory》劇照

 

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