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事業勝利組「不等於人生勝利組」 - Wise Library 1985

2020/05/14
事業勝利組「不等於人生勝利組」 - Wise Library 1985

By Margaret W. Lavigne(司馬儀)

 

塔爾.班夏哈十六歲那年在以色列全國壁球賽中奪得冠軍,他進行了艱苦的訓練常常感覺空虛,但他相信勝利最後會給自己帶來幸福。他為了比賽,嚴格遵守飲食限制,包含特別喜歡的漢堡。他立下志向:等拿到壁球冠軍的時候就要大吃特吃。賽後,他拿到了冠軍。比賽一結束他立刻跑去最愛的漢堡店一口氣買了四個漢堡,他卻突然不想吃了。

 

那一瞬間他發現勝利並沒有給他帶來任何幸福,他想,如果在如此巔峰順心的情況都感覺不到幸福,那麼,未來的他還會幸福嗎?

 

在哈佛大學念資訊系時,Tal Ben-Shahar是一名專業的壁球選手,一度拿下贏過全美賽冠軍,讀最好的大學,他說:過去所學到的一切都告訴我:「我應該很快樂!」但是,我不快樂……

 

他迫切想知道:為什麼自己不快樂?如何可以變快樂?為此,他從資訊系轉科攻讀心理系,他學到第一個體會──「你有多成功」和「你有多快樂」沒有必然關係。

▲表示當孩子誕生後經歷了為人父母的許多挑戰,才知道父母要學這麼多。他說當父母是他人生中最困難的挑戰,比擔任《Fortune 》雜誌五百大企業當顧問和在哈佛大學當教授都還要困難。(司馬儀:當孩子不容易,但當父母很難)

 

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  3. 人際必修情商|要你善良「不等於當一個沒有原則的人」
  4. 推薦書單|《為了遇見40歲更好的自己》「一成不變的選擇,恐怕只能換來一成不變的自己。」

 

 

事業勝利組=圓滿人生?

哈佛大學心理系教授丹尼爾.吉伯特(Daniel Gilbert)做過一項研究:追蹤大學教授得到終身教職的快樂程度。在美國,擔任大學教授最重要的就是拿到終身教職。在頂尖大學的教授若是不能升遷就得離開。這個研究追蹤了許多教授「得到」或是「沒得到」終身教職半年後和一年後的心情。

 

結果發現,在事過境遷一段時間後,「得到」或是「沒得到」終身教職這些教授心情上快樂的程度竟是相同的。即,成功的狂喜和失去時的谷底低潮都會過去,事業上的成功,對於人生長期的快樂是沒有人們預期中的長久影響。

 

事業上的功成名就,至多是三分之一的圓滿,戀人夫婦關係或親子關係及人際關係是否圓滿,往往更關鍵性地決定我們內心的歸屬感!

 

Tal Ben-Shahar在哈佛大學開設的「正向心理學」名列哈佛史上最受歡迎的課程。他詢問修課的學生:「拿到哈佛大學入學通知書那一天,心情是否超級開心?」一千多位學生幾乎所有人都舉手。我又問他們:「在拿到入學通知那一天時,你相信會繼續快樂一輩子的請舉手。」幾乎一千個學生都繼續舉著手。我又問了第三個問題:「今天很快樂的舉手。」幾乎多數人的手都放下來了。

 

80%的哈佛學生曾歷焦慮和憂鬱

人們被教育只要認真念書進了第一志願夢想學校,得到很好的工作,進入第一志願的公司,成功會帶來快樂,但事實真相卻不是如此。八成的哈佛學生都曾經歷焦慮和憂鬱。世界各國的青年憂鬱比率都在成長,中國甚至公開呼籲要重視大學生的心理健康

 

司馬儀:或許背負人們眼裡社會菁英的期待,他們必須一直努力拼命學習,好讓自己不落後,也或者他們可能比旁人更怕失敗?也或者名校的學歷也可能成為求職者被淘汰的理由(當過面試官的A說過,他們公司不需要用到學歷那麼好的人才,一般會__就可以了,所以學歷太好的人反而出局了)

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