低周波治療器按摩效果X原理 - Wise Library 1985

低周波治療器按摩效果X原理 - Wise Library 1985

許多人工作時間長時間維持某一個姿勢,肩膀周圍肌肉、局部肌肉長時間緊繃。媽媽們長時間做家事、抱小孩或前打電腦,也容易出現肩頸痠痛或所謂的媽媽手。

 

低周波治療器 按摩原理

「低周波治療器」又稱「經皮神經電刺激器」(Transcutaneous electrical nerve stimulator,TENS),在皮膚上黏貼電極,將電流傳到患者體內刺激表皮神經,讓神經訊息傳達到大腦,是復健科醫師與物理治療師普遍使用的治療。

 

台北醫學大學及萬芳醫院針對低周波按摩做過人體臨床實驗,發現當電流進入肌肉組織時,除了可以減少疲勞感、消炎、止痛、預防肌肉萎縮、促進血液循環、加速新陳代謝、舒緩下背痛、關節疼痛,改善末梢神經麻痺。

 

市面低周波按摩器的設計體積小可隨身攜帶,有針對不同部位,分成不同力道,進行如揉捏、拍打、震動、按壓、捶打、指壓等按摩方式。貼片薄且大,可同時按摩兩個部位、傳導快。

 

司馬儀:運動當然是最好的選擇。低周波治療應該適用於極度疲勞或者身體狀態不佳,或者老人家無法做激烈狀態的保養。

 

提醒:但血管硬化(脆化)或骨頭脆弱的老人家不可以輕易嘗試,必須先詢問醫生。


最初研究低周波治療器,最後入手的是德國品牌博依(Beurer) 按摩器,商品CP值挺高的。

知道的是,三十至四十初頭前後有生病開刀的比例算是蠻高的。原本是考慮入手按摩肚子和大腿胃經,後來覺得按摩胸部還挺重要的。正確的作法,女生應該天天按摩胸部確保沒有氣結,可以預防乳癌。台灣乳癌的比例算是蠻高的,而且有年輕化的跡象。德國博依官網(我當時是在官網購買的)

 

目前市面上我個人知道的按摩椅,只能按摩腳底,但無法按摩到小腿的胃經

Foot Massage Machine/image source $279.99

 

#肌肉長期缺乏伸展與活動,嚴重可能會造成肌肉纖維化

#肌肉鬆弛劑屬於處方藥,有副作用。作用在末梢的肌肉鬆弛劑,一旦誤用,就可能會造成無法呼吸、甚至致死。

 

#居家電療能量  #肌肉痠痛 #復健 # 針灸 #門閥理論 # 肌肉放鬆 

 

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