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成長必修學分|談操心、惶恐不安和恐懼...... - Wise Library 1985

成長必修學分|談操心、惶恐不安和恐懼...... - Wise Library 1985

關於憂慮這個東西,當你意識到你什麼都可以捨棄的時候,你突然發現自己沒有半分恐懼。

關鍵在於多數人捨不掉,甚至性命垂危時,心理慾望還是滿溢。

 

中醫:恐懼會吃掉一個人的健康

擔心操心都是恐懼,因為害怕風險害怕失去才會有恐懼啊。譬如A小姐腰痛或腰痠很多年了,最嚴重的時候甚至無法痛到無法站立。那就是一個警訊。她心裡潛意識裡面有恐懼但自己不知道。很多人可能潛意識裡面有恐懼但不自覺。如果是中醫的說法,像腰痛的問題就是代表心裡撐不住了,一直都在勉強自己。

#人以外的捨棄,其實真的還好。

#你必須告訴自己:重頭來過其實也沒有想的那麼困難或驚悚,因為你以累積了重新再來的能力。你必須告訴自己:這一切還沒有龐大到讓我害怕失去。

#有一句發人省思的話:人們通常只想道歉,卻不會想補償。

餐桌上提到關於蟑螂的恐懼,是大S和阿雅至今無法克服的恐懼。阿雅一回看到一隻非常小的蟑螂,她試圖想要挑戰自己的恐懼,結果被杯子割傷流血。

 

歌手范曉萱一度也非常恐懼蟑螂,但她克服了。大S忍不住說說范曉萱:「她很厲害,她的人生不斷地在成長。」

 

被問到關於如何克服蟑螂的恐懼,范曉萱說:「其實我是很厭煩我自己那個樣子,我很怕這個東西。然後我每次看到我叫。旁邊的人都被我嚇到。我已經感受到因為我的害怕我讓別人很麻煩[….] 就是我有沒有可能來翻轉一點點恐懼的感覺。直到有一次我就在我們家外面,然後它就爬過我的腳,然後我就覺得它就這樣跟我有肌膚之親,它就這樣爬過我的腳,後來我想想,我有怎樣嗎。我也沒有怎樣。所有在虐待我自己讓我自己痛苦的都是我的恐懼。它沒有咬我,它沒有怎麼樣。它就是經過我。然後那次接觸後才發現因為我的恐懼我必須要把它殺掉這件事情____」

司馬儀:我很能體會范曉萱說的,就是有時候你很不想很不願意去處理你的恐懼,可是當你發現你的恐懼已經大大影響你的日常你的情緒,甚至引起發炎反應等等副作用的時候,它等於逼著你去面對你想逃避的問題,因為你不願意繼續這樣過,因為你很討厭這樣的狀態。

 

所以很奇怪,人們很奇怪,有時候痛苦指數不夠高,你就不願意改不願意克服,最後只好逼著上帝透過一些事件強迫我們去克服我們早該面對處理的性格上的弱點。

 

所以我發現,那些願意在第一時間就處理自己弱點和情緒的人,其實人生問題會少一點,因為他們不逃避不躲避內在和外在的問題。

 

司馬儀:我小時候也超怕,看到的頻率很低,但每回看到都很崩潰,對,小時候走冷靜理性派的我會崩潰。去年或今年有機會見到的時候,有一天我意識到蟑螂也是一種生命,只是它很不討人喜歡。我就想,為什麼人們會願意養螞蟻養老鼠,但沒有人喜歡蟑螂。我就進一步想:蟑螂它生命力那麼旺盛,都不會擔心它會活不下來。

 

突然發現蟑螂也有點可憐之後,我對它就沒有那麼反感,應該說多了一點點很微薄的憐憫之心,就是我的恐懼不再那麼廣那麼深,我開始試圖把它想像成一般的昆蟲,一種脆弱的生物(會因為我而死的生物),因為我無法接受它所以我不能留下它的生物,其實它也是挺無奈的

 

過去,看到就會失聲驚聲尖叫。家人就會拯救。但有一天我就想:爸爸或許也很不喜歡,只是沒有恐懼的權利,只是必須勇敢,所以,我發現一件很神奇的事,當你會替周邊的人想,你就可以為了周邊的人勇敢,那日為了不驚擾睡夢中的他們被我嚇醒,我異常冷靜地用拖鞋子終結了人生第一次的<>,更神奇地而不可思議的我的身體並不是飆汗或內心崩潰,而是身心舒暢。

 

我並沒有完全克服了克服(因為有時候你還是會___),只能說花圃出現蟲的時候也發生過類似的體會,重播的恐懼事件發生後,心裡比較貼心特別不忍讓身邊的人嚇到或承擔你面對的恐懼的時候,你會意外地比較勇敢或異常勇敢…..

《我們是真正的朋友》開播後小S 徐熙娣在鏡頭前哭了,。2017 年由蔡康永首部執導的電影《吃吃的愛》,是小S 卸下主持身份當演員,她在節目中檢討自己為什麼演得不好而哽咽了。阿雅回應:「我覺得演戲這種東西,也不可能一步到位。以第一部電影來說,我覺得你表現得挺好的,而且我去看首映的時候,我還哭了,哭到不行。」

 

小S感嘆:「我真的想演一部戲,讓人覺得,原來小S 會演戲。如果我人生,聽到這句話,我的演藝生涯夠了。」小S對阿雅說:「你很快找到自己最舒服的位置,是你當製作人。」阿雅回應:「我哪有很快,我花了十年耶!」

 

司馬儀:也就是說,我們都覺得別人「很快」成功,卻沒有辦法意識到別人在夢想的路上蹲點多久。更正確的說,多數人覺得別人「很快」成功,往往是因為一知半解。十年不漫長,但多數人的決心撐不了十年。因為太多人害怕徒勞而功。

 

小S 說:「你就是做到了!然後你的節目還得獎,你真的一步一腳印地去實現你的夢想,可是我的夢想還沒有… 我也很想演電影,很想被認可[….] 我就是一直在 do the same thing

司馬儀:她有那麼多機會那麼多關注,那麼多人的喜歡,而她在獲得哪些東西和優勢時,是否給予社會正面的影響?

司馬儀:忘了是否是因為她的關係,很多流行語出現了,包括做作或裝熟等等。最後,女孩們吃飯不敢慢慢吃不敢輕聲細語,因為唯恐被旁人貼上做作的標籤,害羞的人們更沒以勇氣主動攀談了,因為就怕被說裝熟。

小S看到好友,轉身檢視自己過去的人生,坦訴眼裡那個不足的自己,或者那個沒有圓夢成功的自己。她無法肯定自己。

好多人畢業後或工作以後,因為社會的人情冷暖而改變了原本的膚色。很多人都不願承認那個隨著年齡的增長,自己心理逐漸滅火的熱忱。

用力去愛了,但卻無法勉強自己將就不合適的感情,有人和不合適的婚姻繼續糾纏反而可以換到不知情的人們羨慕的眼光。為愛付出的自己或者為夢想努力過的自己,不論結果如何,你都曾經那麼勇敢過。

 

也許,後來的我們都會體會:沒有一步到位的夢想,也或許,每個人適合擁抱愛情的時間點都不盡相同。太早相遇或太早步入婚姻對妳來說不一定是最好的結果和可能。

回首幼時和過去十年的自己,如果你曾經很勇敢的追求過妳想要的,不論是夢想或愛情,你已經很棒了也值得被自己肯定!因為你不願意留下遺憾,即便知道失敗的可能還是勇敢試過了。妳真的做得還不賴,這一點不需要所有人告訴你,妳就已經可以好好肯定自己的勇敢。

 大S(徐熙媛)和妹妹小S(徐熙娣)、阿雅、范曉萱上大陸真人秀節目《我們是真正的朋友》餐桌上談到「中年危機」,42歲的大S自爆到了這個年齡已經沒戲演了,因為都被找去演媽媽的角色,她直言說有人邀她演「王大陸的媽媽」,讓她難掩沮喪。

圖/翻攝自騰訊視頻我們是真正的朋友微博

 

大S說外表皮囊其實不那麼重要,結果立刻被阿雅吐槽「最好是!那妳幹嘛還要一直猛減肥?」大S說自己減肥是為了健康和工作,「妳說我胖嘟嘟地出來工作,不是更沒人要我嗎?」

小S回應「你看愛黛兒(Adele)多自信」,大S回稱那是因為她很會唱歌,小S回應「妳也可以當一個很會演戲的胖子啊!」當場讓大S怒飆「妳有病啊妳!」

▲大S「他們都是找我去演誰的媽媽、誰的媽媽,然後還有最大的是演王大陸的媽媽欸!妳覺得會不會太誇張啊!」小S:「我跟妳講真正的演員妳不該有這種想法,很多媽媽都得獎」

▲四個人當中,小編司馬儀最喜歡范曉萱。你們呢?不願意太多社交的背後,總是有理由的,不會沒有理由。

《我们是真正的朋友》 YouTube線上看

【我們是真正的朋友】四個人為了該不該去划船而有了不開心…..

▲【我們是真正的朋友】第3期二十分鐘….

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