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為了不浪費,所以用力吃撐=額外的醫藥費 - Wise Library 1985

為了不浪費,所以用力吃撐=額外的醫藥費 - Wise Library 1985

很多人家裡肯定都有長輩期待家裡的飯桶裡沒有留下半粒剩飯,所以很多人家裡都會有負責收拾剩飯的那個人 (或那些人)。偶一為之還好,但若日日吃過撐,餐餐吃太飽「過食」的結果=胃食道逆流的機會大增+消化不良的機會大增。

因為腸胃無法消化大量的食物,沒有消化完的食物堆積在身體裡面,消化不良就會產生脹氣。腸胃脹氣一多,消化不良的機率就更高,進而出現惡性循環。

 

消化不良聽起來是小問題,但中醫說:胃不合,則臥不安。多數人不知道腸胃不適,會直接影響到睡眠品質!

長期腸胃不適=長期睡眠品質不佳=免疫力下降=身體生病機率大增(包括蛀牙率)。牙醫生表示當身體免疫力夠強大就可以把牙菌斑壓下去,但免疫力太差時,蛀牙率自然大增,也就不難理解為什麼很多老人家年紀大了牙口就少了。

 

很多老人家都有吃飽就躺或吃飽一邊看電視一邊就睡著,長久以往,容易引發胃食道逆流,胃食道逆流經久不欲就容易引起消化相關疾病(包括胃結石等),甚至是吞嚥困難等疾病。所以家裡長輩吞嚥困難的問題出現時,是要先解決腸胃的相關疾病,包括疏通胃經的堵塞!

 

剩飯的心理壓力=Buffet的心理壓力

為了不留下剩飯剩菜,而勉強自己(或家人)的肚子,代價真的太高了。

 

 

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