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中藥體質調養手腳冰冷的症狀 - Wise Library 1985

中藥體質調養手腳冰冷的症狀 - Wise Library 1985

中藥:蒼耳散

【組成】蒼耳子、辛夷、白芷、薄荷、蔥白、細茶

【功能】宣風祛熱,治鼻流濁涕、鼻塞不通、頭痛昏眩。

【臨床應用】適用於慢性鼻炎、過敏性鼻炎、蓄膿症、副鼻竇炎、鼻塞

【現代藥理】1.發汗解熱:〈蒼耳子、蔥白、細茶〉能發汗利尿,增加機體散熱。〈薄荷〉使皮膚毛細血管擴張,增加機體散熱。2.〈辛夷〉揮發油可使鼻黏膜血管收縮,減少鼻腔分泌物

 

告別長年手腳冰冷| 談古論今話中醫

補氣補血共進

中醫師說:當視力不好,要考慮血的問題。聽力不好,要考慮是否跟血虛有關。走不動,也是。

把胃照顧好,消化好,營養才能吸收。多吸收富含體質的食物。醫生建議的補血食物:菠菜 黑豆 黃豆 黑芝麻 龍眼肉 

 

血海穴的位置及功效

用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然張開,大拇指端的位置便是此穴。

血海穴功能主治:月經不調,經閉,痛經,崩漏,功能性子宮出血、帶下,產後惡露不盡,貧血;睪丸炎,小便淋澀;氣逆,腹脹;風疹,癮疹,濕疹、皮膚瘙癢、神經性皮炎,丹毒;股內側痛,膝關節疼痛。除了可以改善血虛,提升血的質量,對於糖尿病的症狀也有助益。經常按摩此穴,可以養膚潤燥,防止皮膚瘙癢;調節氣血,減輕黃褐斑色素沉著。人體內有髓海、氣海、血海、水谷之海。

血海穴是治療血症的一個要穴,具有活血化瘀、補血養血、引血歸經的作用。血海穴是脾經上的穴位,而脾與血關係密切,脾經統血如果出現問題,氣血運行不暢,就會導致血不潤膚而出現皮膚乾燥。當一個人氣血瘀阻於面部就會出現黃褐斑、雀斑;按摩血海穴可以促進血液循環,使氣血運行通暢,皮膚血運充盈可以改善皮膚乾燥的程度,減輕黃褐斑、雀斑。

用拇指端作揉法,或用拇指和食、中二指對稱作提拿法,拿3~5次,揉10~30次,這樣慢慢充分加以刺激,長期還可以順便瘦小腿。

 

 

 

 

 

 

 

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