★嘉義16間特色餐廳和異國美食精選|推薦|日式料理、土耳其料理、披薩、焗烤... - 頁3,共6 - Wise Library 1985

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大雅路的連鎖餐廳【異人館咖啡部屋】

下午茶的CP值很高。薦桂圓枸杞養生茶飲,推薦料理:咖哩牛楠。不推薦料理:鬍鬚張滷肉飯(長輩感到很失望,和過去記憶中味道差距太大了,這裡會收取10%服務費)。剛開幕時頻繁去過三次,但第三次之後就喊停了。定食的話,第三次參訪時身為飯桶的我卻對他們的白飯無法完食。低消$ 100,但menu上應該沒有剛好可以$100的選項。


嘉義中藥養身料理餐館推薦

毫無疑問會推薦大雅路二段的《元生補湯》和民國路的《心宜草堂》。兩者都兼具養生和視覺饗宴,擺脫養生料理的舊有印象,CP值《元生補湯》飆高,荷包:$$。《心宜草堂》荷包:$$$各有特色,都值得參訪一回。推薦文:嘉義美食推薦|中醫養生料理餐廳《元生補湯》《心宜草堂》|《元生補湯》有提供月子餐試吃… 閱讀網址

▲《元生補湯》也是小坪數餐館。我非常喜歡這間,可惜我目前不宜吃補,殘念。用餐空間和擺盤的視覺享受及口感,我都給予非常高分的評價。價格也非常樸實。大力推薦。

▲民國路的《心宜草堂》


 

大雅路土耳其異國料理【烏斯達】

 魅力點:異國情懷地中海風格的用餐空間,柚子茶,杯子和菜單上的設計也很精緻。特殊料理是海鱺魚。

老闆是道地土而其人與台灣姑娘譜出異國戀曲而在此定居,第二次參訪時發現土耳其人服務生。從主餐的前菜、麵包、特殊的異國料理鮮蔬濃湯。每一道料理都備受好評。牛肉燉飯量多超實在,綜合pizza人氣滿載,幾乎每一口都有不同的風味!服務生態度優,裝潢氣氛雅致,二度參訪指數破表!最喜歡餐前湯 。但第三次參訪好感度下滑。

人氣大滿貫店家 記得提早 預約TEL: 05-276-5985  星期一公休。           

 價位: 沒有低消限制, 不收服務費 。平均消費大約$ 250-300。 依你選擇單點或套餐而定, 單點180左右 

Address: 嘉義市東區文雅街605號 (位於東洋新村 文雅國小旁)


稻荷壽司|道地的日式料理

用餐評價:兼具美感和舒適度的用餐空間,料理擺盤也是,擺設精緻,餐前飲麥茶熱呼呼的特別暖身,餐桌上的玫瑰鹽和按壓式的胡椒粒可自用,老闆娘的服務非常親切

 

烏龍麵份量非常驚人,生魚片也非常受歡迎。不推薦的是手卷料理,有點失望。

 

稻荷壽司

地址: 60041嘉義市東區中山路19號
開放時間: 11:00起(參訪時間2019年三月底)

電話: 05 277 1237

預算:$$

 

周邊景點和餐廳:對面是中式平價料理阿典師,隔壁是販售義大利麵為主的貓抓子(寵物友善餐廳)。附近有日式鍋燒麵,還有超人氣的平價餐館阿玲煎餃,中山路處處是美食。

稻荷菜單MENU 

空腹運動燃燒 2 倍脂肪

英國巴斯大學的團隊將 30 名肥胖男人分成先進食組和後進食組,結果發現先運動再吃早餐,燃燒的脂肪要比先吃早餐的人多上 2 倍。因為空腹運動時,會迫使身體從儲存的碳水化合物提取能量,一旦碳水化合物被迅速用完,接下來身體就會燃燒脂肪來獲得能量!研究人員認為空腹運動會使肌肉對控制血糖的胰島素更敏感,從而降低罹患糖尿病和心臟病的風險。

 

空腹運動需要注意補水 。但如果你本身有胃痛、糖尿病或是空腹運動易頭暈,建議吃點東西再運動較好。剛吃太飽不建議運動。

 

運動後 30 分鐘內趕快吃東西
過去有實驗發現,運動後 3、4 個小時後才吃東西,食物的能量已經跑不到運動的地方了,反而會囤積在小腹、變成脂肪儲存;運動後的肌肉沒有即時得到養分,肌肉無法充分修復,也會造成成肌肉酸痛。運動後身體吸收碳水化合物ˋ不容易變成脂肪,有運動,就放心、正常吃

 

參考資料:Increase health benefits of exercise by working out before breakfast

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